איך לבחור נעלי טיולים? המדריך המזורז לבחירה נכונה

מחפשים נעלי טיולים מומלצות והולכים לאיבוד בין כל הדגמים? המדריך הבא יעזור לכם למצוא את הנעל המתאימה ביותר עבורכם.

1. סוגי הנעליים
2. מרכיבים וטכנולוגיות
3. נוחות והתאמה 

למה בכלל צריך נעלי טיולים מיוחדות?

נעלי טיולים טובות בנויות בצורה ייחודית. הן מורכבות משילוב חומרים וטכנולוגיות, המעניק הגנה על גופכם בזמן הטיול ועמידות בכל תנאי השטח הקיימים. אמנם אפשר לטייל עם נעליים "רגילות" (נעלי ספורט, יום יום, מגף אוסטרלי), אך חשוב להבין כי הן לא יעניקו לכם את היציבות, ההגנה והעמידות ארוכת הטווח של נעל טיולים מקצועית. אז בין אם אתם לקראת טיול ארוך ומחפשים נעלי הרים מושלמת או שפשוט נמאס לכם לחזור מהשטח עם יבלות וקרסול מעוקם בכל פעם – המדריך הבא יסביר לכם איך לבחור נעלי טיולים בכמה שלבים פשוטים.

מהם הקריטריונים לבחירה נכונה של נעלי טיולים? כיום ישנן עשרות חברות ומאות דגמים של נעלי טיולים והבחירה בנעל הנכונה עבורכם יכולה להיות מעט מורכבת. אז לפני שאתם מחליטים על מותג כזה או אחר, הנה 3 קריטריונים שיעזרו לכם לבחור:

1. סוגי הנעליים

ישנן שלוש קטגוריות עיקריות של נעלי טיולים שאתם צריכים להכיר:

נעלי הליכה קלות לגברים של חברת Merrell

נעלי הליכה - (Trail Hiking) יתאימו לכם אם אתם מתכננים טיולים קצרים בטבע או בעיר ללא משקל. אלו נעליים גמישות ורכות, בגובה נמוך שיעניקו לכם אחיזה טובה בשטח ובלימת זעזועים תוך שמירה על נוחות והרגשה הכי קרובה לזו של נעל ספורט. עושים מסלול בשבתות ובחגים? נעלי טיולי יום יגנו על כף הרגל מחבלות ויחזיקו אותה במקום כך שתוכלו ליהנות מהטיול מבלי לחשוש.

בקטגוריה הזו, בחירה קלה במיוחד היא נעל ההליכה Moab III מבית Merrell האמריקאית. נעל ההליכה הורסטילית הזו הזו מצוידת בסולית ויבראם עם אחיזת שטח מעולה, בולם זעזועים רך וגפה חזקה ומנדפת זיעה שעשויה מחומרים ממוחזרים. בזכות כך, הנעל ה-Moab III שמגיעה בגרסת גברים ובגרסת נשים, נהנת מפופולריות בלתי רגילה כבר מעל ל-15 שנה עם לא פחות מ-25 מיליון מטיילים ומטיילות שצועדים איתה בכל שביל ברחבי העולם.
לכל נעלי Merrell

קנו נעלי הליכה

נעלי טיולים לגברים של חברת SALOMON

נעלי טיול יום – (Day Hiking) יתאימו לכם אם אתם מתכננים טיולי יום או כמה ימים עם משקלים נמוכים – בינוניים (עד 10 ק"ג פחות או יותר) אלו נעליים בגובה בינוני, עם אחיזת קרסול טובה, לרוב אטומות למים וקלות יחסית. רוצים נעל שתוכלו גם לשוטט איתה בסמטאות של ריו דה ז'נרו וגם לטפס איתה לעמודי הגרניט של טרק הטורס דל פיינה? נעלי טיולי יום יאפשרו לכם את המגוון הרחב ביותר של פעילויות בשטח ולכן זהו גם הסוג הפופולרי ביותר של נעלי טיולים.

קנו נעלי טיול יום

נעלי טרקים עור מלא של חברת WILDCAT

נעלי תרמילאים – (Backpacking) נעליים אלו יתאימו לכם יותר לטיולים ארוכים ומאומצים של מספר ימים (טראקים) ונשיאת משקלים גבוהים (מעל 10 ק"ג). אלו נעליים קשיחות, גבוהות ואטומות. אמנם ייקח לכם זמן להתרגל להליכה איתן אך אין תחליף לעמידות, אחיזת השטח וההגנה שהן יקנו לרגליים שלכם. מיטיבי לכת? יוצאים לשביל ישראל? אלו הנעליים שאתם צריכים.

קנו נעלי נעלי תרמילאים

חשוב להבין: ההבחנה בין סוגי הנעליים היא חשובה ועוזרת לקבל החלטה נכונה יותר, אך לא תמיד אפשר לשייך נעל לקטגוריה מסוימת בצורה מובהקת, מכיוון שישנם גורמים נוספים שמשפיעים על מידת ההתאמה של הנעל (גובה, משקל, סוג הקרקע, מזג אוויר ועוד).

אם אתם מאלה שחם להם כל הזמן, ומרגישים שנעל טיולים מאסיבית סוגרת לכם על הרגל - תנסו לצאת לטיול עם סנדלים. כמובן שלא תקבלו את אותה רמה של תמיכה והגנה על הרגל, אבל סנדלים איכותיים כמו סנדלי שורש לדוגמא, יודעים לספק תמיכה בסיסית ועמידים לאורך זמן גם בטיולים במקומות עם תנאי שטח ואקלים קשים, והכי חשוב - משאירים את כף הרגל שלכם הכי מאווררת שיש.

2. מרכיבים וטכנולוגיות:

סוליה: החלק בו הנעל פוגשת את המשטח, תפקידה להעניק יציבות והגנה בעת ההליכה. מידת הקשיחות, זיזי האחיזה ועומק החריצים שעל הסוליה ישפיעו על אחיזת השטח והעמידות שלה.

בנעלי תרמילאים החריצים יהיו עמוקים למניעת שחיקה מהירה ואילו בנעלי טיול יום יהיו יותר זיזי אחיזה להגברת היציבות.

פס הקשחה: נתקעה לכם פעם הרגל בין שתי אבנים במהלך הליכה? אם כן, אתם בטח זוכרים שזה לא הכי נעים. בשביל זה קיים פס ההקשחה שנמצא בין הסוליה לבולם הזעזועים, תפקידו למנוע פיתול וקיפול של הנעל, להקשיח את מבנה הסוליה, לשפר את פעילות בולם הזעזועים ולספק הגנה מחדירת עצמים חדים בזמן ההליכה.

בנעלי תרמילאים פס ההקשחה יהיה קשיח מאוד להקניית עמידות ואילו בנעלי הליכה ונעלי טיול יום יהיה רך יותר בכדי לספק יותר גמישות.

בולם זעזועים: שכבת ביניים המפרידה בין הסוליה לגפת הנעל, כשמה כן היא – תפקידה לבלום את הזעזועים מהקרקע בזמן ההליכה ולהגן על כף הרגל, הברכיים והגב.

ישנם שני סוגים עיקריים של בולמי זעזועים:

eva- בולם מחומר רך יחסית שתמצאו בנעלי הליכה ונעלי טיול יום, הוא מעניק תחושת נוחות, קפיציות ובלימה מעולה זעזועים, אך פחות עמיד לאורך זמן.

Pu  - בולם מפוליאוריטן, קשיח יותר וגמיש פחות, אך מאפשר אורך חיים רב יותר, לרוב ימצא בנעלי תרמילאים.

כיום, ניתן למצוא נעליים מכל הסוגים, בהן יש שילוב של שני החומרים, כדי שתוכלו לבחור את היחס שמתאים לכם בדיוק.

רפידה: החלק שבא במגע עם כף הרגל, תפקידו להקנות רכות ולאפשר אוורור ובלימה זעזועים נוספת. מרבית הנעליים מגיעות עם רפידות פשוטות יחסית, במידה ואתם סובלים מבעיות בכף הרגל, ניתן לשלוף את הרפידה ולהחליפה במדרס מקצועי.

גפה: החלק העליון של הנעל, עשוי משילובים של עור, זמש (עור הפוך) וחומרים סינטטיים.

העור (והעור ההפוך) מקנה עמידות בפני שחיקה ובלאי אך מוסיף למשקל העצמי של הנעל ומוריד את יכולת הנידוף – קחו בחשבון שחלקי העור בנעל הופכים אותה לקשה יותר ולכן דורשים זמן התרגלות ארוך יותר (כדאי להתחיל ללכת עם הנעל ו"לשבור" אותה לפחות שבועיים לפני הטיול המתוכנן). בנוסף, כדי לשמור על הנעל לאורך זמן, מומלץ למרוח אותה בווקס בכדי להחזיר את הלחות והגמישות לחלקי העור.

החומרים הסינטטיים  (סוגים שונים של פוליאסטר וניילון) הם קלים יותר, מנדפים ומתייבשים במהרה אך פחות עמידים לאורך זמן. נעליים עם גפה סינטטית אינן דורשות טיפול מיוחד וזמן ההתרגלות אליהן קצר יחסית. בנעלי טרקים יהיה יותר עור בשביל להשיג אקסטרה עמידות ואילו נעלי טיול יום והליכה יכילו יותר חלקים סינטטיים. כיום ברוב הנעליים תמצאו שילובים שונים של עור וחומרים סינטטיים כך שתוכלו למצוא את האיזון שמתאים לכם.

צמחונים או טבעונים? קיימות נעליים ללא כל מוצרים מן החי.

אטימות למים נשימה – מתקיימת בנעליים בעלות "ממברנה" (כמו Gore-Tex® או  eVent®). למעשה, זוהי רשת צפופה אשר נתפרת אל תוך הגפה ומאפשרת יציאה של אדי זיעה ולחות אל מחוץ לנעל, במקביל למניעה של כניסת מים פנימה.

כיום, רוב הנעליים מיוצרות עם ממברנה בכדי לשמור את כף הרגל יבשה גם מגשם וגם מזיעה ובכך למנוע יבלות ופטריות, אך אם אתם סובלים מחום והזעה בכף הרגל, ולא מתכוונים לטייל במקומות גשומים ורטובים – כדאי לחפש נעל ללא ממברנה אשר תגביר עוד יותר את האוורור.

מכירים את זה שאתם מסיימים יום הליכה מפרך, מורידים את הנעל וצריכים לגרד את הגרב שדבוקה לכף רגל? אז כדי שזה לא יקרה לכם יותר מומלץ מאוד להצטייד בגרבי טיולים שמאפשרות לנעל "לנשום" אפילו יותר ויודעות להרחיק את הלחות והזיעה מכף הרגל.

3. נוחות והתאמה

איך יודעים שהמידה טובה?

במהלך ההליכה, כף הרגל מתרחבת מהמאמץ. לכן, בעת מדידת הנעל חשוב מאוד לבדוק שיש מרווח מספק עבור אצבעות כף הרגל (כ-1 ס"מ בין הבוהן לקצה הנעל). מכיוון שהנעל היא קשיחה, לרוב אי אפשר לבדוק את המידה בצורה המקובלת של לחיצה על הבהונות ובדיקת המרווח.

לכן, יש שלוש דרכים באמצעותן תוכלו לבדוק אם המידה טובה:

1. שלפו את הרפידה הפנימית, עמדו עליה ובדקו האם המרווח בין הבוהן לקצה הרפידה נכון.

2. נסו לרדת עם הנעל במדרון – אם הבוהן נוגעת קלות בקצה, כנראה שהמידה טובה. אם היא נמחצת בקצה או לחילופין לא מגיעה אליו כלל, נסו מידה קטנה או גדולה יותר בהתאמה.

3. כאשר אתם עומדים עם הנעליים, נסו לדחוף את כף הרגל כמה שיותר קדימה אל הקצה, ולאחר מכן הכניסו אצבע אל המרווח שבין העקב לחלק האחורי של הנעל. אם האצבע נכנסה בחופשיות מלאה, כנראה שהמידה גדולה ואם היא לא נכנסת כלל המידה קטנה. האצבע נכנסה עם קצת לחץ? מזל טוב! – מצאתם את המידה שלכם.

כיצד מנקים נעלי טיולים?

איך יודעים שנעל מתאימה?

לאחר שבחרתם את הנעל על פי הקריטריונים, המרכיבים והטכנולוגיות שמתאימות לשימוש שלכם, כל מה שנשאר זה לבדוק האם הנעל נוחה לכם.

בנעלי טיולים, מושג ה"נוחות" הוא קצת שונה – מכיוון שהנעליים הן לרוב גבוהות וקשיחות הרבה יותר מכל נעל אחרת, אתם עשויים לחשוב מיד עם המדידה הראשונית שהנעל לא נוחה. אולם חשוב לדעת להפריד בין אי נוחות והתאמה אמיתיים לבין התרגלות פשוטה להרגשה של נעל טיולים בהשוואה לנעל רגילה:

אם אתם חשים לחץ או חוסר נוחות קלה באזור הקרסול, או העקב – זה טבעי לגמרי! למעשה, זה מה שאתם רוצים להרגיש מכיוון שכך אתם יודעים שהנעל עושה את העבודה שלה ומחזיקה את הקרסול במקום – פשוט לוקח קצת זמן להתרגל להרגשה (תחשבו על כמה זמן לקח לכם להתרגל לנעלי צבא לדוגמא).

לעומת זאת, אם אתם מרגישים לחץ כבד על צדי כף הרגל או חוסר נוחות קיצוני בעת הדריכה – כנראה שמבנה הנעל לא מתאים לכם ותצטרכו לנסות דגם אחר (כנראה אחד מהדגמים הרחבים יותר).

הבנתי, קח אותי לקנות נעליים!